Ampara (distrikt)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/22/Ampara_district.svg/200px-Ampara_district.svg.png)
Ampara eller Amparai er et administrativt distrikt i Sri Lankas østprovins. Nesten hele området er befolket av singalesere, den største befolkningsgruppen i landet.
Distriktet dekker et område på 4.415 km². En beregning/fremskriving av folkemengen pr. 2004 lander på 605.400 innbyggere.
Av noe større byer kan nevnes Kakmunai (98.700 innbyggere) og Amparai (18.300).
Ampara-distriktet vender mot Bengalbukta i øst. I nord har det grense mot distriktet Batticaloa, mot vest mot Polonnaruwa, Kandy, Badulla og Monaragalla, og mot sørvest mot Hambantota.
Den 26. desember 2004 ble distriktet rammet av tsunamier utløst av en rekke undersjøiske jordskjelv langs en linje fra vest for Sumatra til Andamanene. (Se Jordskjelvet i Indiahavet 2004).