Movimentos da ginástica artística
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/12/Gymnastics_%28artistic%29_pictogram.svg/200px-Gymnastics_%28artistic%29_pictogram.svg.png)
Abaixo, em tabela, estão listados os movimentos da ginástica artística, bem como suas descrições de execução e valores atribuídos. Note que os mesmos podem sofrer variação a cada troca de ciclo, que ocorre de quatro em quatro anos, sempre após a realização de uma Olimpíada.
Os movimentos estão inseridos por ordem alfabética. Os retirados do Código de Pontos, receberão marcação. Na tabela constam movimentos da WAG (feminina) e da MAG (masculino).
Movimentos básicos
Abaixo, em tabela, constam os movimentos e as posições básicos e de aprendizagem da ginástica artística, que são usados, tanto nas categorias de base, quanto nas categorias seniores femininas e masculinas.[1]
Nome | Descrição | Aparelho original |
---|---|---|
Abertura | Ação muscular de extensão da articulação dos quadris | - |
Avião | Posição de equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertos | BB |
Carpado | As pernas estendidas formam um ângulo (preferencial de 90º) com o tronco | - |
Empunhaduras | São tomadas, pegadas ou presas, que representam várias maneiras do executante segurar as barras e manter-se nelas | UB / HB / PB |
Estendida | Posição ou parada em que o corpo deve estar em linha reta, sem nenhum ângulo | |
Flic-Flac | Movimento preparatório para acrobacias. O ginasta levanta os braços esticados ao mesmo tempo em que seus pés deixam o solo, usando um grande impulso dos ombros. Pode ser executado para frente ou para trás | - |
Giro de quadril para trás | Chamado oitava de apoio para apoio. O corpo executa um giro completo em torno do eixo transversal | UB |
Giro gigante | Uma rotatória em volta da barra de 360º, executada com todo o corpo na posição estendida | UB / HB |
Grupada | Posição em que todas as partes do corpo se flexionam e se aproximam de ponto central corporal. As pernas devem estar flexionadas e a testa deve tocar o joelho | - |
Parada de mãos | O corpo deve permanecer na linha do pulso. Dedos afastados permitem melhor equilíbrio | - |
Mortal | Movimento de locomoção para frente ou para trás, em que o ginasta não gira em torno de si Suas variantes são: carpada, estendida e grupada | - |
Salto pak | É usado para passar da barra mais baixa para a mais alta. A ginasta faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto park é também um movimento preparatório pontuado | UB |
Movimentos criados por ginastas
Abaixo, em uma tabela, constam os movimentos nomeados, após a execução primeira de um ginasta, em Campeonato Mundial de Ginástica Artística ou Olimpíada, de realizações apenas nas categorias seniores.
Nome | Descrição | Aparelho | Primeiro executante | Ano | Nacionalidade | No CoP |
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Conner Spin[2] | Em uma das barras, ginasta gira 360º, a envolvendo, e segue à parada de mãos | PB | Bart Conner | ![]() | ![]() | |
Diamidov[1] | Esticado, o ginasta segura com uma mão um dos barrotes e gira em torno do próprio corpo | PB | ![]() | |||
Dos Santos | (popularmente conhecido como uma pirueta de giro em torno de si) seguido de um mortal duplo. | FX | Daiane dos Santos | 2003 | ![]() | ![]() |
Janz | - | UB | Karin Janz | 1971 | ![]() | ![]() |
Korbut[3] | Chamado backflip. A ginasta apóia os pés na barra mais alta, salta de costas e retoma na pegada frontal a mesma barra. | UB | Olga Korbut | 1968 | ![]() | ![]() |
Stützkehre | Parada de mãos; Pequena projeção dos ombros à frente e as pernas descem mantendo o corpo todo firme; Passagem pelo apoio normal - As pernas devem, agora, ser chutadas para frente e para cima; O braço de apoio conduz o corpo, dando direção e altura; Queda no apoio invertido, seguido de nova parada de mãos | ![]() | ||||
Tkachev | O ginasta larga a barra, passa de costas por cima dela na posição carpada ou com as pernas separadas, e em seguida, pega a barra novamente. | HB | Alexander Tkachev | ![]() | ![]() | |
Hypolito 3 | - | FX | Diego Hypólito | ![]() | ![]() |
Ver também
Referências
Ligações externas
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- «Fed. Int. de Ginástica - FIG» (em inglês)
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